母乳マッサージ

特に、張りが強いときは痛~い母乳マッサージ。病院がお休みのときは我慢しないといけないし、一時的につまりは解消できてもまた繰り返したり。しかも1回数千円もかかるし、赤ちゃん連れだと何かと大変…。

食事制限

授乳中に、甘いものや脂っこいものを制限して、我慢しているとストレスもたまります。育児に忙しく、バランスの良い食事を作るのはひと苦労。

漢方薬やゴボウ茶

つまりにいいと聞いてゴボウ茶や漢方薬を試してみる方も多いのではないでしょうか？
味もおいしいとは言えず、費用もかかるため長く続かないパターンも。

頻回授乳

24時間体制で続く、産後の慣れない育児。特に、夜は間が空くと張ってくるし、頻回授乳がいいと言われても、体力的に疲れはピーク。本当はゆっくり寝たいのに…。